Ingredientes 2 xícaras de quinoa cozida 1 /2 xícara de cenoura ralada 1 ovo 2 colheres de sopa de aveia ½ cebola ralada 1 colher de chá...

Ingredientes 3 ovos 1 xícara de tâmaras 1 xícara de leite ou leite de coco ¾ de óleo de coco 1 ½ xícara de farinha integral ½ xícara de...

Ingredientes 4 bananas maduras 3 ovos 2 xicaras de aveia 1/2 xícara de uva passa branca ¼ de xícara de óleo (gosto do óleo de coco, mas...

Muitos nutricionistas reclamam dos resultados e até se decepcionam ao montar um consultório, mas será que você está conseguindo também... ?

Já é uma realidade que é possível conhecer o efeito de alguns nutrientes sobre a expressão dos nossos genes.

Doure a cebola e o alho em duas colheres de sopa de azeite, adicione os cogumelos e refogue.

A palavra "sucesso" muitas vezes nos remete a trabalho, dinheiro, fama. Você já parou para pensar o que é sucesso para VOCÊ?

O frio chegou com tudo este ano! No inverno, muitas vezes, diminuímos o consumo de legumes e verduras porque buscamos alimentos que nos...

Ingredientes 1 ovo ½ xícara de óleo vegetal 1 e ½ xícara de leite 1 xícara de farinha de trigo ½ xícara de aveia em flocos 1 colher de...

A BRASPEN lançou recentemente a diretriz de terapia nutricional para indivíduos com doença renal, diferentemente de outras diretrizes,...

Ingredientes 2 xícaras de abóbora japonesa cozida e amassada 250g de trigo para quibe já hidratado 1 cebola pequena picada em cubos...

Ingredientes 1/2 kg de abóbora japonesa sem casca 1 colher de sopa de gengibre ralado 1 cebola pequena 2 dentes de alho amassado Sal a...