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  • Writer's pictureInstituto Afficere

Receita: Bolo de cacau funcional


Tabule de Quinoa

Ingredientes

  • 3 bananas bem maduras amassadas

  • 2 ovos

  • 60 ml de Ăłleo de canola (ou outro Ăłleo de sua preferĂȘncia)

  • 2 xĂ­caras de farinha de aveia

  • œ xĂ­cara de açĂșcar mascavo ou açĂșcar de sua preferĂȘncia (pode substituir por œ xĂ­cara de uva passa branca triturada)

  • 4 colheres de sopa de cacau 100%

  • 1/2 colher de sopa de fermento

  • Adicione ÂŒ de xĂ­cara de nozes (opcional)


Modo de Preparo:

Amasse a banana e acrescente os ovos e misture, depois acrescente os demais ingredientes deixando o fermento por Ășltimo. Coloque em uma forma untada e enfarinhada. Corte uma banana em sentido longitudinal e coloque em cima da massa para enfeitar. Leve ao forno por 45 minutos a 180 graus.


Fonte: blog emagrecer certo


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